Озадачилась тем, что у меня чота живот уходит медленнее, чем я планировала.
Заподозрила сбой в метаболизме. Сдала анализы.
Инсулин 75. Здравствуйте. 🌀🌀глаза у меня были по 5 копеек.
Пойду пожую свой огурец опять 😁😁😁 нужно больше огурцов!



@tanyamatanya это уровень глюкозы же. Или это одно и то же?
@cheshka37, нет, глюкоза и инсулин - это разные вещи. Но глюкоза тоже в идеале до 5 должна быть)
Чтобы снизить инсулин первое что нужно убрать перекусы, между едой ничего кроме чистой воды.
А норма инсулина какая?