Девушки, которые считают калории, расскажите как пользоваться приложением fatsecret?
Я не пойму как вносить туда блюда.
Например, если я вбиваю «скрембл», мне предлагают разные варианты блюд из каких-то заведений, это нормально?
А если там нет блюда, которое я пытаюсь найти, то как внести его в приложение?
Например творожные оладьи с бананом.
Лучший комментарий
Комментарии
И вот, как Саша выше посоветовала. Если у тебя есть твои постоянные блюда то, один раз их внести и сохранить рецепт, потом его автоматом добавлять
Скрембл это два яйца + масло +молоко
И вы либо вбиваете все отдельно
Либо создайте готовое блюдо, если всегда +- одно и тоже используете
@kroshka.enot, @vinnik_ta, @eliza01, @shurshun, @mary.kot, все поняла!
Спасибо большое
Буду разбираться
- простые блюда
- вбиваем все в сухом видео
- огурцы помидоры не учитываются
- посчитать блюда из ресторанов нереально. Оставляем это на 20% неучтенного питания
Я всегда блюда заношу по продуктам т.е если это Скрембл то я вбиваю кол-во яиц, молока и тд
Так же там можно добавлять свои рецепты и потом только граммовку регулировать.
Готовую продукцию можно по штрихкоду находить, если нет в списке - добавлять самостоятельно
Вводите изначальную граммовку : количество яиц, творога, банана и тд.
Надо все отдельно там вбивать. Условно: суп и что ты туда положила в сыром виде и сколько грамм( картофель - 150гр, морковь - 100гр, лук, курица, крупа и тд)
Есть и бренды, которые не надо самой вбивать, они уже сами за тебя посчитаны, иногда это упрощало систему