Наблюдаюсь у невролога. Месяц пила атаракс. Спала хорошо и в целом стала лучше себя ощущать. На повторном приеме врач предложил новую схему. Теперь атаракс я пью только в стрессовых ситуациях на ночь. И уже две ночи я не сплю🤦‍♀️вчера в итоге выпила таблетку. Я понимаю, что это не привыкание, а я такая всю жизнь была и это сложно. Что делать теперь? Думаю о психотерапевте. К неврологу на контроль тоже пойду.