Убрать газировку, мучное и сладкое.
В идеале нужен аппаратный массаж, смотря на сколько все плохо, но вот этот крем от душу рекондую, прям пушка как работает.
Floresan Крем массажный антицеллюлитный 200 мл
ссылка
Газировку , мучное и сладкое убрала. Кроме подсластителя. Активно хожу от 13 тыс шагов динамичных по утрам
@dika05, вот наносите этот крем перед активной прогулкой и будет вам счастье 😆
Питание, спорт, массажи вибро и рф
Но надо это на постоянку, так как опять появится
Только питание+спорт. На мне этот метод сработал. Из спорта: шаги, йога и 3 раза в неделю домашние тренировки с ютуба )