Ровесники, у вас какие режимы? У нас такие большие отрезки бодрствования, что укалывание стало очень поздним ( в районе 23…)
Но для 1 сна ему еще рано.
Устала столько быть с р...

Question

Ровесники, у вас какие режимы? У нас такие большие отрезки бодрствования, что укалывание стало очень поздним ( в районе 23…) 
Но для 1 сна ему еще рано. 
Устала столько быть с ребенком и совсем не жить для себя вечером. Но и в 6 утра вставать не хочется 😂 встает в 8 ( то есть и ночь короче нормы )

Как у вас расскажите)?

Екатерина · Answer

8-8:30 подъем 
10:30-11 сон (1,5 часа)
Обед/прогулка 
15:00 сон (1,5 часа)
Прогулка 
21:00 сон

Виктория · Answer

8:30 подъём
10:00 завтрак 
11:00 - 12:30/13:00 дневной сон 😴 
14:00 обед 
16:00 - 17:30-18:00 дневной сон 
18:00 ужин 
21:00 ночь

Екатерина · Answer

Мой в этом возрасте ложился в 23:00,вставал в 09:00-10:00, в 12:00 сон,в 16:00,в 19:00.На два сна перешел в 1,2🤣Мой Соня ужасная он бы и сейчас с удовольствием спал два сна,но он компенсирует одним сном спит 3-4 часа🤣

margo · Answer

Один сон в вашем возрасте - это очень рано. Пробуйте варьировать длительность дневных снов, где надо будите. Ночь в вашем возрасте в идеале не позже 20-20.30

Ксю · Answer

Два сна по 40 минут,  ВБ между снами 4 часа.

Анастасия · Answer

В подъем в 6:00 - 6:40. Первый сон в 8:30-9:00. Второй сон в 13-13:30. И потом ночной сон в 19:00-20:00.

Вообще все время в 6:30-6:40 просыпалась, а тут три дня в 6:00😢

Анастасия · Answer

Старший на 1 сон перешёл в полтора года.

Екатерина · Answer

С года один сон 
В 8 подъем 
С ~13.00 до 16.00 сон  ( 2-2.5ч)
В 22-22.30 в ночь

На двух снах первый сон с 11 до 12.30ч, с 16.30 до 18ч ( 40-60 минут примерно). В ночь в 22-23ч

Ксения · Answer

Вот примерно как у нас. Жду 1 сон, чтобы стало меньше вб общее и раньше в ночь. Тоже в 8 подъем . Но в ночь уходит около 23. Хотя бы 22 было бы)

Екатерина · Answer

@kseniaandco у нас бывало что засыпал довольно часто около 12 . Но потом когда один сон стал, стал засыпать раньше

Ксения · Answer

@rina_pt, поняла. Ждем. Спасибо большое ❤️

Александра · Answer

До июня было:
9 подъем 
12 сон 
14 подъем 
16 сон 
18 подъем 
20 ночной сон

С Июня стало
6-7 подъем 
8-9 сон 
11 подъем 
13 сон 
15 подъем 
20 сон ночной

Но часы пока ещё не устаканились,после перемен в жизни хаха
Ещё и сон по сути один остался дневной…

Answer

5:30-6:30 подъём
С 9 первый сон
С 13 второй
В ночь в 20
+- так было

Лучший комментарий

Комментарии