malinkakalinka123
Екатерина·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Такую цифру на своих весах я наверно не видела никогда 💪 -17 кг
5
Комментарии
@vishenka_lili, подсчет кбжу . Домашние тренировки последние 1,5 мес чтобы мышцы подтянуть
Нравится Ответить
@malinkakalinka123 , сколько ккал в день?
Сколько Б, сколько Ж, сколько только У?
Нравится Ответить
@vishenka_lili, извините все индивидуально. Свои нормы никому советовать не буду. Все можно рассчитать в интернете исходя из веса ,роста и активности . То , что подходит одному может не подойти другому
Нравится Ответить
Поздравляю.
Сколько времени понадобилось ?