Всем 👋👋👋 бастакы постум 😅 меня зовут Туйаара, биир оголоохпун, в этом году переехали в Якутск, вес туьунан кэпсээтэхпинэ 62 кг-49 кг буолбутум, пп питание+спорт, массаж , вакуум уо. да араас ньымалар, билигин бириэмэлээхпин до сентября 😅 ол иьин страницабар бэйэм курдук путь ааьа сылдьар кырг мотивация буоллун диэн ону маны уулэстэбин, сотору массаж живота хайдах оцорорбун таьаарыам, ким ырыан, питаниятын керунуен ба5арааччылары инста-страницабар подпискаланаарын ✌️
Комментарии
Блииин, только вчера удалила инстаграм😅😢. Манна кэпсиир буолаҕыт ду отто?
Ух ты 😍🙌🏻 бу тоьо бириэмэнэн маннык результакка кэллигит? Мин эмиэ 62, урут 49 этим 🥹 бу ыра сатыы сылдьабын
3 ый куускэ улэлэспитим, потом нг са5аламмыта расслабилась , февраль переезд игн, с апреля до июня улэлэьэн баран результатка кэлбитим 👍🏻
@2yaaruma, питание уонна через спорт да? Спортка тугунан дьарыктаммыккытый?
@coloratura, дом тренировки потом на трен зал барбытым)
Астыыык 😍👍🏻 мин 63 тан син 55 арыт 54 кэллим 😂 эмиэ урукку веспар 49-50 тиийбит киьи ✨✨✨
главнайа баран иьиэххэ наада эбит, миэнэ эмиэ 54 кг кэлэн баран тохтоон хаалбыта , 2-3 ый точно , онтон кардио эбэн са5арыппытым 😅
ага, пока уга иликпин) на днях уьулан монтажтаан баран ейденер гына таьаарыам 👌
Ваай🤩 Маннык улахан Ис реально рассасывается эбит да👍🏻 без лишней кожи
Тут тоже делитесь пж🙌🏼 результат прям мотивирует😍
Аааххх тыыы огоооннььь 😍😍😍😍 моя боль, вечно с животом 🥹🥹🥹
Мин эмиэ дьону кере кере иннэ дии саныыр этим 🙈 киьи серьезно ылыстагына результатка тиийэр эбиккин 🤗
6 лет пыталась похудеть, галереям «до» хаартысканан туола сыыспыта 🤣 Потом перестала уже фотографировать 🫣
Оруобуна ырыахпын баҕара сылдьабын😅