Кто-нибудь пил/пьет такой коллаген?
Часто болят ноги, 3 волосинки, ищу себе витамины 🥹
Комментарии
Я boto корейский на озоне беру. И collagenUp пила.
У меня на тренировках вечно хрустят колени. А последнее время и без трень тоже самое. Моим суставам помогает коллаген.
А вот до волос и кожи он явно не скоро доберётся. Сначала закроет все костные дефициты.
Для волос проверить уровень железа, ферритин. Я пью железо периодически.
Кальций, омега) в целом все помогает и волосы хорошие.
Железо и ферритин уже проверила, все в норме, поэтому хочу попробовать витамины.
Выхожу с сентября в зал, боюсь ноги сломать в первый день 😆
@mom.zhanna биотин классно для волос. Но бл, у меня аллергия 🥲
@mom.zhanna ну вот я сейчас пью коллаген, кальций аптечный (кальцемин адванс, у меня с него и ногти крепче и суставы ок), я тем более в июне с лестницы упала и связки порвала. И прям быстро восстановилась) уже без ортеза спокойно занимаюсь
Например Калифорния
Или напишите @farmavit, подберет