На что лучше записаться,в зал на силовые тренировки (планирую дома заняться,не особо хочу в зал)на пилатес, стретчинг,хочу что-то начать для своего организма,лишних кг 5-7 наверное,но это не критично,хочу просто для души,что посоветуете?
Лучший комментарий
Комментарии
Надо всё пробовать, пока не попробуете , не поймете что подходит именно вам
Ходила на силовые , стретчинг обычный и горячий и трх, теперь хочу на пилатес
Из тех, что посещала нравится стретчинг , посмотрим как будет на пилатесе 🥲
Ходила на стретчинг
Это кошмар как сложно
На силовых я так не потела и не худела как на стретчинге
Но мне не понравилось, мне нужны движения, металл, энергичные упражнения, а на стретчинге все на выносливость, статичные упражнения, которые кажутся легкими, но это совсем не так. В общем, мне было скучно 😂 хоть и эффективно
Хочу в окружении людей быть и чем-то коллективно заниматься.
Диета это ограничения для меня,не хочу вгонять себя в рамки, а питание у меня и так и так нормальное🤷Массаж муж делает😂
Ходила на стретчинг , мне не нравилось что всегда одни и те же упражнения (ну я заметила сразу как тело мое изменилось , не было отеков и вздутий)
Ходила на силовые , нормально тоже
Хожу в данный момент на пилатес , хочется все бросить , упражнения очень тяжелые и основном все на пресс . И одно и тоже всегда (
Хочу вернуться на силовые