Кто-нибудь сдавал анализ на гормон кортизол , как снижали и удалось ли снизить ?
Интересно послушать 🌹
Комментарии
Нужно соблюдать режим сна , а так же за час до 21:00 выключить везде свет и не сидеть в телефоне !!!
А так же утром сразу не хвататься за телефон
Уже вдоль и поперек изучила эту тему
Казалось бы элементарно , но с дисциплиной проблемы
Один день могу все соблюдать , второй день ничего 🤦🏻♀️
@sani.cosm, вам нужен наставник и потратить на это деньги , думаю тогда вы точно не забросите 😅
Не сдавала и врач не назначил этого анализа
Но мне очень интересно сколько
Скорее сама сдам на днях
Много сопутствующих признаков
@sani.cosm, имейте ввиду, что с утра его сдают для выявления наоборот дефицита кортизола
@sani.cosm, изучите вопрос в интернете, нужно сдавать слюну собранную в 23:00
Ой, у меня тоже все признаки(( хочу сдать этот анализ и всё никак