Девочки, какие витаминные комплексы для беременных пили/пьете?
(кроме фемибиона и элевита)
Комментарии
Garden
Или напишите @farmavit, подберет
Комплекс никогда не пила, йодомарин 200, Вит д, омега, метилфолат,
Я пила только витажиналь и магний всю беременность и во время лактации
Пила все по отдельности и в разное время суток.
Утро: йод + витамин Д + фолиевая (1 триместр)
День: железо
Железо строго отдельно от всех витаминов, молочки, кофе и чая. Не усваивается. Хотя бы час до и час после.
Железо хорошо усваивается с витамином С, поэтому его рекомендуют запивать гранатовым или апельсиновым соком
Вечер: кальций и магний.
Хорошо усваиваются вместе.
Витамин Д можно перенести с утра на вечер
Пила Фемибион
Потом перешла на митеравел врач одобрила
Витажиналь или Метиравел
Со 2 триместра. В первом только фолиевую
Solgar prenatal nutrients, и дополнительно детримакс, магний, железо и омегу, йод
Ортомол натал. Все врачи одобрили и сказали, что это лучшие витамины. Мы вообще давно этой фирмы пьем, но раньше их в Австрии покупали.
А в Германии эти витамины не признают, говорят что это «развод для русских лохов» - простите, просто передала слова некоторых врачей из Мюнхена. Они там не понимают, как можно платить такие бабки за витаминки. Хотя знаю в России многим их назначают
@zzzla_zaya, ничего не могу сказать по этому поводу. Пьем их давно.
Ничего, просто интересно существует ли еще что-то кроме них)
@vikazorro, существует, например ортомол Натал… вообще очень рекомендую фемибион, но не наш, а чтоб кто-то с Европы привез. Поверьте, там состав другой и у них есть фемибион 3 - комплекс для кормящих.
Я пила элевит по своей инициативе
Врач выписала только йодомарин и железо , затем магний подключила , ноги сводило. Сейчас лето , ешьте фрукты вот вам витамины
У меня токсикоз, мало что получается есть)
@vikazorro, терпения вам и сил 🙏🏻🤞🏻 Меня это обошло стороной
не пью витаминные комплексы, считаю их пустышками
Великолепно. А что пьете?
@vikazorro, отдельно витамины, это намного лучше, уверена в этом на 100%
пью йодамарин 200
витамин д3
магний б6
ну и железо по назначению врача
до этого еще фолевую пила
Пренатабс от Солгар хорошие, я в аптеке покупала