Делала то что приносит удовольствие,выпить чай со сладким,читала много зикра,делала дуа,старалась чаще гулять
Просто надо понять от чего грустно,и разобраться самой же,стоит ли это того,осознание конечно не сразу приходит,но я всегда даю себе поплакать,это наоборот хорошо

Послушаю , чувствую скоро и меня накроет ((