Встаёт в +-7, первое вб 5 часов, затем сон, может 1,5ч проспать,а может и 3. Второе вб 6+ часов,уход в сон зависит от пробуждения с дневного сна

Встает в 7-8 утра, дс был в 11-12 часов, спал 2-3 часа, в ночной уходил в 8 вечера

Если встаёт в 9, бывает такое ,но редко,то тогда укладывается в 12- 12.30 ,спит часа 2.5 и вечером на второй сон я ее ее кладу, засыпает в 20.30- 21.00

Мы пока только в процессе перехода. Встаем в 7- 8 , к 11 уже хочет спать, укладывается и до 13-13.30.
И к вечеру хочет ,примерно к 16.30- 17 ,но очень долго крутиться ,но все равно засыпает. В ночь в 21.30- 22 00

Месяц назад перешли на 1 сон, режим теперь такой: Подъем в 8, сон 13:00-15:00, на ночной 21:30

7 примерно подъем, 12-13 засыпает, 15-15,30 просыпается, в сон в 21 примерно

Пробуждение с 7:30 до 8:30, дневной сон с 12 до 14-15 и в ночь в 21

Встает в 7 примерно. Спать в 12-12.30 до 15-16.30. В ночь в 21-21.30

Днем засыпает в начале 12, либо ближе к 12 - до половины второго где-то, в ночь около 20:00 и до часов 7 утра

Спит с 12 до 15-16 примерно. В ночь в 21. Просыпается в основном в 7 утра