Как справляетесь с отеками? 4 дня уже ноги к вечеру просто огромные, аж пальцы сжать больно. Сказали пить бруснивер, сегодня начну. Помогает ?
Комментарии
Я на капельницы ложилась в роддом.
Я и брусневир пила и канефрон.
Воду и чай мне запрещали сказали пить вместо воды брусневир и клюквенный морс.
Вот клюкву в блендере и водой заливала и пила.
Брусневир заваривала и тоже в течении дня
Брусникер и Канефрон , диеты помню делала на пару дней зелёную себе
@ali.khat, просто мало есть не поможет. Надо прям на одном продукте весь день. Например весь день творог с грушей (чуть чуть) и бруснички как раз можно. Отеков теперь нет вооообще.
Помогает, но только при комплексном подходе.
Убрать соль из рациона
Пить много воды
Много двигаться (ходить)
Прохладный душ
И только потом бруснивер
Да, это понимаю конечно, все это Уже есть)
Соли мало
Воды много
Фрукты после 18 не ем )
И белка много )
@ali.khat, пройтись вечером минут 30-40 очень хорошо разгоняет отеки
Только я не поняла - его заваривать и сразу весь пить , как чай ?
@ali.khat, я заваривала два пакетика на стакан. Выпивала полстакана утром, полстакана вечером
Советовали один разгрузочный день чисто на грудке куриной. Отвариваешь пол килограмма и ешь 100 г каждые 3 часа