@moldir001 Да, зимой только и ранней весной, когда вирусы гуляют

@moldir001 Попробуйте сейчас начать обливать, пока жарко. Не сразу холодной, прохладной сначала и если будет хорошая реакция, то снижайте температуру.
Ещё хорошо, если вы сами пример подадите и тоже будете участвовать.
И для начала только ноги, не все тело.
А вашему ребёнку сколько?

5 и 8, на мой взгляд лучшее закаливания- это хоккей, с 4 лет дети занимаются. Спорт + лёд идеально. Сколько вашему?

Я была там без детей 🤣 но всегда мерзну

Мы не болеем, мы закаленные)) У дочки почти 5 лет опыта хождения в бассейн, начиная с грудничкового возраста и обливание после сауны

Нет,не болеем.
Сын закалённый дома в бассейне каждый день купается