Смотря какой срок наверное, у меня как только чуть заболело сразу к гине пошла с этим вопросом, назначила мне кальций и кстати стало лучше, боль совсем не прошла, но по крайней мере она не усилилась)

Больше лежать врач советовала, когда на сохранение 33 положили , и реально стало легче, пока дома была, пока поднимешься на 3 этаж плакала.

Постоянно носить бандаж, только так спасалась

Да никак, мне ничего не помогает.

Но врачи советуют бандаж носить и пить кальций.

Никак если честно . Ходила , бывало стреляло, зашимляло , переодически аж спазмы на ягодицах хватали .