Добрый день, какой магний можно пропить? И как его пить?
Или к кому обратиться, чтобы назначали его?
Около трех дней дергается глаз периодически..
видимо, сборы в школу меня доканывают
Магний хелат, магний оротат (магнетрот) магний хелат врач мне сказала послабее
Магний глицинат курсом два месяца, есть у меня в наличии от айхерб 🫶🏻
Магний хелат последний раз пила, ещё ГВ было. Эффект будто быстрее, чем от обычного магне б6 был, через пару дней уже спала как убитая всю ночь, но меня полчаса-час тошнило после приема.
Добрый вечер, в противопоказаниях у магния хелат написано гв🥲
@natapolyak888 почти везде написано, потому что не проверялось, скорее всего. Смотрите на сайте е-лактация
Мне невролог прописывал курс цитрата Магния 400 мг/день, тоже глаз дёргался и судороги в ногах ночами бывали.
Только смотрите, что бы в составе именно содержание самого магния 400 мг было.