Никак

Стерла ноги сегодня

Сняла все кольца

Хочу домой под кондиционер🥵

Пью воду щелочную Пролом отеки уходят на ура

Выше идеальный комментарий 👆🏽

Вода воду гонит, добавьте мочегонные фрукты в воду - цитрусовые + гранат.

Включаю растяжку 15 минут на разгон лимфы по утрам.

По вечерам прогулки + можно раз в 2 дня холодное обертывание на ноги.

Можно попить лимфомиозот, если нет прогресса.

Пока спасает, вода не стоит.

Ой,никак(

Стараюсь не есть соленое,в принципе мало ем сейчас,один фиг отеки и +1 кг

Воду литрами пью

Больше двигаюсь

Меньше жареного /жирного, легкая еда