Девочки, посоветуйте пожалуйста хороший витамин Д для меня (взрослый). Дефицит сильный. И какую дозировку надо пить взрослому? Забыла у терапевта спросить, а он и сам не назначил

Question

Мария · Answer

После 30 лет важно следить за уровнем витамина D в организме. Витамин D3 Максимум от эвалар помогает мне предотвратить развитие остеопороза и других возрастных заболеваний. Капсулы легко глотать, и они не вызывают побочных эффектов.

Pionchik55 · Answer

Солгар , очень хорошее железо.

Оля · Answer

Дозировку все же терапевт должен назначить. Но наверно от 5000 точно. Но выбирай Вит D с К2 для его усвоения.

Оля · Answer

Это то, что пью я

Виктория · Answer

Смотря какой у вас показатель 
У меня был 23, эндо назначала месяц по 15 тыс в день, потом месяц 10 тыс и месяц 5 тыс и переходить на профилактику

Наталья · Answer

Аквадетрим

Лиса · Answer

Вигантол сейчас пью, по 14 капель в день

Комментарии