
Мой завтрак ) в последнее время все не могу наесться нормально, что не ем все мало поэтому перешла на сборные завтраки. После них чувствую себя прекрасно. )
Я покупаю в пекарне хлеб. Он свежий горячий с утра )
В выходные у меня омоет с креветками , помидорами тоже хорошо 👌
Я перешла на геркулес кипятком заливаешь дать настояться и с ягодами + Яйцо обязательно только так наедаюсь
Я почему то от каши не наедаюсь. Варю на молоке для сына и сама ее же ела. Поешь вроде наелся , потом через минут 20 опять в холодильнике ищешь , что еще можно покушать 😃
@pari.cosm, вот на молоке тоже не наедалась, а с кипятком и не варить ее то наедаюсь
И это правильный завтрак ! Мы так лет 5 питаемся - именно белок и жиры дают чувство насыщения на 3-5 часов
А что это за хлеб такой ?