Срочно к маммологу! Даже если уплотнений нет, такая боль - не норма. Можете принять обезболивающее пока что.. У меня так было на фоне гормонального сбоя, помог Маммолайн (но это лишь мой опыт, врач вам должен назначить)
Надеюсь у вас все будет хорошо! Не ждите 🙏

ссылка

Делала массаж в теплом душе два дня и все прошло (легче стало на след день)
В роддоме такой же мне делали,но говорили если после массажа на след день боль не стала меньше то лучше сразу к специалисту

Это может быть как предшественник лактостаза , как и после того как ребенок рассосал . Помогало охлаждение ( либо холодная накладка / капустный лист / пеленка , траумель), через пару дней легчало .

Грудью кормите ? Если да , то это просто начальный путь гв

Я к маммологу ходила с болью в груди