Делаю котлеты и в первый обед их съедаем в булках - получается на обед бургеры ели )) вместо котлет можно сосиски. плюс огурцы и помидоры. Всегда беру бананы, яблоки, из вкусвилл полезные чипсы, в банках беру кабачковую икру или лечо, сыр плавленный в треугольничках. Кашу разводную, кофе из вкусвилл в индивидуальных упаковках. Орехи какие любим, батончики протеиновые, фруктовые паучи детского питания