Mom.life
екатерина
lubimka28
екатерина·Мама двоих (младенец)
Доброе утро!
Всё, моя поясница болит, что просто жесть(( от постоянного поднимания ребёнка не может никак "отдохнуть". Самое ужасное, что всю ночь я чувствую эту больную поясницу. И каждый раз сложно вставать к сыну. Как итог - сутра разбитая вся. Мы на ИВ, поэтому могу всё😊
что посоветуете? Если хуже станет - проколю мовалис и витаминки. Но хотелось бы узнать, есть ли что-то полайтовее🙏
23.07.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

zemskova-nn
Олеся Радевич ·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я с такими болями ходила к неврологу, она мне прописала таблетки. Курс пропила все прошло! Сходите ко врачу мало ли что там у вас
23.07.2025 Нравится Ответить
martynovayu
Yuliya Martynova·Мама двоих (младенец)
Смотря насколько все плохо)
Сын с рук не слезал до 1,5 лет..
Без криков я подняться не могла с кровати, на унитаз(простите) тоже не сесть было.
Аппликатор сделал только хуже.
Упражнения в таком состоянии делать тоже такое себе)
Прокололи Остеоколл и Мидокалм.
Уже в первый день стало сильно легче)
23.07.2025 Нравится Ответить
mom12twins
Mom's_twins·Мама двоих (3 года, 3 года)
Мазь долобене
Бандаж обязательно
Я уколы какие-то делала
23.07.2025 Нравится Ответить
mom12twins
Mom's_twins·Мама двоих (3 года, 3 года)
И гимнастика
23.07.2025 Нравится Ответить
xenia_tikhomirova
Оксана·Мама сына (2 года)
Мышцы спины отлично укрепляет бассейн
23.07.2025 Нравится Ответить
lubimka28
екатерина·Мама двоих (младенец)
Ну это не про меня, к сожалению. Физически не найти время(
23.07.2025 Нравится Ответить
natka0392
Наталья·Мама дочки (8 лет)
Я в свое время спаслась аппликатором Кузнецова (коврик с иголками). Очень болела спина, я долго на руках дочку носила, лет до 2 целый день.
23.07.2025 Нравится Ответить
lubimka28
екатерина·Мама двоих (младенец)
Ночью на нём спали? Он у меня даже есть)) но никак не начну. Видимо время пришло!
23.07.2025 Нравится Ответить
natka0392
Наталья·Мама дочки (8 лет)
@lubimka28 нет, просто лежала на нём, когда сильно болело. Сначала больно, потом горячо и становится легче
23.07.2025 Нравится Ответить
ales
Ales_trudes·Мама двоих (1 год, 9 лет)
Тоже самое - нужно делать приседания - как ни странно и гиперэкстентзию хоть на стуле домашнем. Это все от слабых мышц, соотвественно нужно им помочь
23.07.2025 Нравится Ответить
lubimka28
екатерина·Мама двоих (младенец)
О, попробую! Гиперэкстензия - мне кажется вариант!
23.07.2025 Нравится Ответить
ales
Ales_trudes·Мама двоих (1 год, 9 лет)
@lubimka28, да - именно
23.07.2025 Нравится Ответить
ales
Ales_trudes·Мама двоих (1 год, 9 лет)
@ales, а ещё витамины мне тут советовали , B с К - тоже очень помогло ! Мучаюсь до сих пор - ребенку два скоро - иногда спим вместе и тоже буквой зю
23.07.2025 Нравится Ответить
vdohnovenie_
***·Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Нанопласт форте на ночь. Гимнастика "кошка"
23.07.2025 Нравится Ответить
lubimka28
екатерина·Мама двоих (младенец)
О, про нанопластырь забыла! Точно! А кошку делаю, но что-то не помогает(
23.07.2025 Нравится Ответить
vdohnovenie_
***·Мама двоих (6 лет, 11 лет)
@lubimka28 я тоже мучаюсь уже месяц с переменным успехом(( никак не дойду до мрт
23.07.2025 Нравится Ответить
lubimka28
екатерина·Мама двоих (младенец)
@vdohnovenie_ у меня со старшей дочерью протрузия была на мрт. Надеюсь, в грыжу не переросла сейчас...((
23.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также