Как начинать учить ребенка к самозасыпанию ? Качать я больше не могу. На руках засыпает быстро за 5 минут. А с чего начать , чтобы она сама засыпала ? Песенки , сказки ей не особо -она мне рот закрывает рукой 🤣 есть еще способы ?
Комментарии
Мы наверное прожили все этапы сна в этой жизни. Тоже качали, много и долго(((
У нас с рождения на сон пледик был, вот стала сокращать время на руках, потом села на кровать, качала на кровати
Уменьшала время на кровати, потом стали потихоньку ложиться, лежала с ребенком, гладила.
Это было капец как долго, наверное около 1-1.5 месяцев заняло все дело. Потом был откат и все по новой. Сейчас надо чтоб я обязательно с ним лежала и колыбельные именно через колонку играли 🤣
Вводите новую ассоциацию на сон и заменяйте ей качание.
Скорейшего спокойного самозасыпания ❤️
Я рядом лежала и делала вид что сплю, первые разы около 20-40 минут крутился потом засыпал, сейчас побыстрее чуть-чуть, но я уже просто рядом лежу
Но тут подвох, если делать вид, что спите можно самой уснуть раньше ребенка🤣
Я тоже на руках качала почти до 1,5 лет, потом надоело, пару раз просто сидела с ней на руках, не качала, затем уже рядом с ней ложилась. По началу долго засыпала, потом время сократилось)
Мы перед сном всегда в одно и тоже время проводим ритуалы: подмыться, покушать (кефир вместе наливаем, греем), чистим зубы. Потом говорю, что пора спать. Дочка машет всем своим игрушкам и идем вместе ложимся. Просто лежим, обнимаемся, я глажу ножки, ручки, спинку. Потом минут через 10 говорю, что мама спать и ты давай, и закрываю глаза. Через 10 -15 минут дочка тоже засыпает. Ну и я так много раз засыпала, притворяясь спящей 🤣🤣🤣🤣 и да, начинаю петь - она тоже закрывает мне рот 🤣🤣🤣
Сменить ассоциацию со сном, раньше было качание, теперь допустим это будет игрушка какая-то, которая будет ассоциацироваться только со снами
Я рядом ложусь и мы лежим, глажу спинку, ноги, руки.
Муж качает, когда видит что засыпает, в кровать и рядом лежит
Можно сокращать время на руках. Ложить гладить например.
Конечно тяжело будет ребёнку первое время, он привык уже так.
Я качаю только перед с ном ночью очень редко когда возьму. Ложу на бочек если за плакал и аккуратно похлопываю и пою он засыпает .
Сейчас уже быстрее днем на руках засыпает 10 мин уже уснул укачивания