Два месяца прошло с кс, когда можно минимальную физ.нагрузку? Может можно уже хоть гантельку 2кг поднимать?😂 все равно ребенка таскаю же. Пока мотивация есть, хочу начать хоть ч...

Question

Два месяца прошло с кс, когда можно минимальную физ.нагрузку? Может можно уже хоть гантельку 2кг поднимать?😂 все равно ребенка таскаю же. Пока мотивация есть, хочу начать хоть что-то делать.

ирина · Answer

С 3-х мнсяцев в сопровождении тренера занималась с собственным весом только

Светлана · Answer

С 2 месяцев начала легкие тренировки, в 1,5 месяца делала узи, сказали всё ок, поэтому с 2х начала

Каролина · Answer

Лучше не торопитесь, отстаньте от себя.
У меня шов разошёлся в 1,5 месяца (((
Лучше гуляйте много и ходите по 10 тысяч шагов в день

Арчи · Answer

Нет

Комментарии