Подскажите пожалуйста как пить этот глицинат магния?❤️
Комментарии
Спасибо 🙏🏼 вчера начала пить, надеюсь понравится мне🌸 а сколько вы пили его? Месяц наверное мало будет да
Я его пью 4 капсулы за полтора часа до сна
Утром если выпью бываю как колбаска вареная
Я хочу чтоб и в течение дня я была спокойная не нервная😂
@aalllmmm, у меня сбн поэтому я на ночь пью
Вы можете разделить по две ,для беременных можно увеличивать дозировку до 600-800мг в сутки,если вы прям нервничаете,то 3 утром 3 вечером
Его нужно пить по 4 капсулы в день, можно разделять на утро и вечер
Как лучше интересно? Я наверное буду пить по 2 обедом и вечером
@aalllmmm, да, можете так или попробовать все 4 вечером и посмотреть по своему состоянию
Я в беременность пила 3 капсулы перед сном , помогал , он мне был вонючим , но я все равно пила , мне очень помогало от икроножных судорог , как только прекращала пить у меня все утры начинались с судорог
У меня тоже ноги болят, синдром беспокойных ног беспокоит. Я выпила 2 штуки вечером спокойно 😄надеюсь поможет мне
@aalllmmm, 2-3 недели, не с чем сравнить поэтому не могу ничего сказать
@desire1, у этого магния 350мг доза в 4 капсулах. Это порой наоборот мало для беременных
@mysoullm, Аа,у меня такая же доза,только фирма kal ,там вроде в одной капсуле 350 мг подумала тут тоже
Шикарный магний🫶🏻пила во время беременности, у меня бывали сильные судороги, особенно по ночам, после него прошли