Кому-нибудь помогал магний плохо спящим деткам? Мы уже месяц не на ГВ, дочка как спала плохо, так и спит…. Может и по пять раз просыпаться… Укладывания тоже без танцев с бубнами не обходится. Свожу все на зубы, но сколько можно уже🫠🫠 Какой магний посоветуете?
Комментарии
Интересно ) спасибо. Сами узнали где-то или прописали ?
@oleska08 сейчас уже не вспомню, я советовалась с врачом по дозировке, точно разрешил. Тогда как раз айхерб модный стал и нутрициологи, все пили все витамины которые только возможны)) я в 1,4 завершила ГВ, мы всегда плохо спали, а с омегой минимум за ночь стали просыпаться🙏
Гулять перед сном. И подвигаться умеренно, а не просто сидеть в коляске.
Ещё как вариант утяжелённое одеяло, некоторые под ним спят лучше
В коляске она и не сидит толком ) гуляем два раза в день. Одеяло нет, не дает ничем укрывать, даже пеленка
Попробуйте раньше укладывать, например в 20:00-20:30 .
@oleska08 я укладываю до 21 часов, со шторами блэкаут норм спит до 6:30-7, а вот в деревне там светло и тоже в 5 просыпается😁
@mamm_0933, скорее тут не в этом проблема у нас ((( у нас на даче тоже полный ноль света, но спит тоже плохо
Старшая очень плохо спала, магний не помогал вообще.
Магниевая соль говорят хорошо помогает, в ванную перед сном, и там накопительный эффект - то есть не сразу
Обязательно режим дня - убрать все мультики, почаще гулять, можно даже непосредственно перед сном. После 6 вечера старайтесь спокойные игры только.
@oleska08, ну не без этого 😁 наша вставала в 5 часов утра до двух лет 😩
@oleska08, начните с невролога, а дальше по факту )
Был и у невролога, она ответила категорически против приёма магния без анализа
Его переизбыток хуже дефицита
Без назначения, не давайте пожалуйста 😉
Я Вам не в обиду,так популярно стало, дают без разбора витамин Д (он может дать возбудимость и его переизбыток тоже плох) и потом магний для успокоения
Сходите к хорошему невролгу, проконсультироваться, у Вас в ДРКБ отличные специалисты
Витамин Д давно не даю… а вот по поводу магния отчасти согласна, что надо сдать анализ
Я после завершения ГВ со страшим давала Омегу жидкую на ночь с кашкой, стал спать лучше, меньше просыпаться, две банки пропили и все наладилось со сном