Что делать со своим желанием "пожить для себя перед сном"???

Бусинка моя пока что живёт по режиму:
Купается в 8 вечера
Спит с 9 до 10-12 вечера
Активничает, общается с папкой до 00:49 (четко по минутам уже 2 недели)
К 1:00 засыпает крепко до 4х утра

И вот мозг говорит: СПИ!
Не можешь ложиться в 9 вечера, то хотя бы в час ночи как штык в кровати должна быть.
А по итогу сижу до 2-3 ночи, читаю посты, скролю ленту, играю. А утром жалуюсь, что сплю до 11 🥴
Думаю ещё, что скоро этот прекрасный режим у него слетит и вот тогда я буду кусать локти, что не спала))))

У кого так же? #первыйпост