"Фолиевая кислота не подошла мне — моя личная история"

"Фолиевая кислота не подошла мне — моя личная история"

Я мама четверых детей, и все мои беременности раньше проходили хорошо. Я не принимала никаких специальных витаминов в начале, просто жила, чувствовала себя, доверяла телу — и всё складывалось естественно.

Но в последних двух беременностях, как только увидела положительный тест, я сразу начала пить фолиевую кислоту, как рекомендуют. Каждый день, строго. И в обоих случаях — беременность закончилась выкидышем на раннем сроке.

Сначала я винила себя, не понимала, что не так. А потом обратила внимание: все мои успешные беременности были без фолиевой кислоты, или я начинала пить её только ближе ко второму триместру, нерегулярно. Тогда я поняла — может, моему организму она просто не подходит.

Я узнала о том, что есть женщины, у которых нарушено усвоение фолиевой кислоты из-за генетических особенностей (например, MTHFR мутация). У таких, как я, синтетическая фолиевая не помогает, а наоборот — мешает организму. Возможно, именно это случилось и со мной.

Теперь я выбираю доверие к себе. Моё тело уже дало мне четырёх прекрасных детей — оно знает, что делает. Я больше не собираюсь заглушать его сигналы.

Если ты тоже чувствуешь, что “что-то не так” — прислушайся.

Иногда ответы находятся в нас самих, а не в универсальных схемах.