вечером 22:00 23:00 спать,утром 8,9 просыпаемся в обед 13:00 до 14:30 где то первый дневной сон и иногда два раза ну сейчас редко спит 2 раза) получается один дневной сон)

2 дневных сна.

Утром 6-7 просыпается. В ночной сон в 20.00 готовимся

Ровно с года обе спать ложатся до 20:30 вечера ,уже к 6 часам начинаем готовиться ужинать умываться пока поболтаем и спать ,а днём через раз спят утром рано встают к 7-8 часам