Всем добрый день!
У меня вопрос к вам девушки, а именно к тем кто ездит на велосипеде и обращает внимание на свои показатели.
Как вы контролите свой пульс ??? Я уже устала , у меня на каждой тренировке он улетает в космос (
Два раза в неделю я катаюсь на велосипеде,тренировка час где-то. Прилагаю свои измерения. Дайте дельный совет)
В перспективе хочется натренировать выносливость и ездить на большие дистанции.
( кстати на фото далекий 2021 я беременная, еще не зная об этом,решила проехать 30 км 😅)