Побывала в другом мире… Эта была моя мечта на протяжении 7 лет. Спортивные сборы в Горном Алтае Berloga camp. Более 100 человек от Калининграда до Магадана заряженные спортом. Кроссфит комьюнити - сила💪
@maru.ru, 10 дней.
7.15- кофе, зефирка
7.30- зарядка (такая, что у кого-то это полноценная тренировка🤣), пробежка каждый день с нарастанием времени
8.15- завтрак
С 10-11.30 тренировка
13- обед
С 14 до 15.30 тренировка либо с 15 до 16.30 (время варьировалась каждый день)
19 ужин
Были еще творческие мероприятия, баня, игры.
Тренировки длятся час- полтора. Весь народ поделен на группы по 15-18 человек.
Из 10 дней два дня полноценных выходных.