Всем привет🌺
Сахар 5,7🤦🏻♀️😬
Удалось ли кому-нибудь понизить сахар, с помощью диет, которые порекомендовал эндокринолог
Поехала с одной проблемой ,а появилась еще одна 😬😬
Комментарии
С помощью диеты, глюкометра, дневника питания удалось наладить показания сахара.
Все реально. Мне понадобился месяц, может даже чуть больше.
Эндокринолог ничего толкового по диете не дал, разбиралась сама. И врачи часто говорят 9 стол - ваша диета 🙈 Не все, что едят на 9 стол подходит людям с ГСД. Мне в больнице предложили кашу пшенную на молоке без сахара и хлеб с сыром - это у них 9 стол) но и это 100% вылет. Молоко+крупа = углевод + угдевод, а более 1 углевода нельзя есть в 1 прием пищи. + ещё и хлеб)))
В общем нужны будут рекомендации, пишите, помогу чем смогу)
Держу Сахар с помощью диеты с 8 недели . Был вылет на тощак 5,2
Конечно порой не соблюдаю😵💫
Диета помогает, я без инсулина обошлась, исключила весь сахар, соки, соусы, бананы, рис.