Ну что за идеальный завтрак )
Сдала кровь на витамин Д , ферритин, железо , В9,В12, магний и тд.
Очень надеюсь , что они в ужасном состоянии, иначе не знаю где копать еще над выпадением волос . Мои волосы уже и в лифте и на лестничной площадке 😵💫
Лучший комментарий
Комментарии
@yana-bn, да. И гемоглобин, и железо были в норме
@lovessssd, это все лучшее делать одновременно, можете потерять время и волосы соответственно
@lovessssd, плюс вы не все знаете, что нужно проверять, а восполнять лучше все сразу. Есть трихологи которые грамотно с дефицитами работают
Ни стыда, ни совести, ни что это в руках и где купить.
Правда ? Я думала настолько неаппетитное фото, но так хотелось с кем-то поделиться )
Чикен мак фреш и творожные рулетики , только до 10.00 вкусно и точка 😉
Творожные рулетики и чикен мак фреш вроде , из завтраков )
Вспомнила как любила его в молодости на завтрак, после тусовок 😅
@lovessssd о, да. Мак фреш моя любовь просто 🔥 ❤️
Подскажите, просто брали направление на анализы . или в платной ?
Все кроме витамина Д и магний в поликлинике . Пригла начала жаловаться на волосы, что постоянно в сонном состоянии, сплю и лепи и ночью, но все равно нет сил ни на что ) посмотрим от нехватки витаминов и элементов или от моей лени 🤣(хотя я не лентяйка ни разу)
Витамин Д и магний сдала в инвитро, 2700 вышло, но можно найти и дешевле, он просто самый ближайший ко мне
Как я вас понимаю! Сначала повышала дефицит по фолиевой кислоте. Сейчас лечу анемию🙈 ферритин на нижней границе нормы