😂 кто сидел на белковой диете ? Вес потом вернулся , организм как ?
Я тут случайно на ней оказалась походу 😂 Коксаки и нифига не могу кушать , ем яйца вареные, да крудку курину...

Question

😂 кто сидел на белковой диете ? Вес потом вернулся , организм как ? 
Я тут случайно на ней оказалась походу 😂 Коксаки и нифига не могу кушать , ем яйца вареные, да крудку куриную , ну и бульончики , за 2 дня минус кг 🙈
Не ну я хотела похудеть, но не так же , то отравилась , то коксаки от сына цепанула 😩

Answer

Вес вернётся после любой диеты, если переедать калории. А после болезни - тем более.
Вы сейчас вынужденно не едите ничего, кроме определенного набора продуктов, а это значит, что рацион не полноценный, и потом организм всё равно возьмёт своё

Вероника · Answer

Сидела на белковой много раз.
За первые 2 раза скинула 12 кг.  Вес потом долго не набирала, но и контролирую питание, на ночь не ем. Если начинаю кушать как хочется, от души - вес набираю. Поэтому иногда приходится повторно сидеть) но хватает одного раза, так как максимум 3-4кг набираю.
12 кг скинула уже 12 лет назад, и в целом в том же весе сейчас.

Юлия · Answer

Спасибо ☺️ ну конечно питание надо держать, я и до всей этой эпопеи держала питание , с 63 ушла до 58, но прям тяжко уходило, а тут что-то развалилась , то отравление , то эта коксаки 🙈 кушать ничего не могу , переживаю , что организм стрессанет и потом начнет все в жиры откладывать , у меня была такая история 😂 правда я кушала 1-2 р в день ( не много ) и вес колом стоял, пошла анализы сдавать , а врач меня спрашивает «вы на интервальном голодании» 😂
А я просто забывала кушать , пока малой маленький был

Леночка · Answer

У Вас просто сошёл отёк. Не жир.
Чисто на белке сидеть нельзя. Дня 4- максимум. 
БЖУ нужны для правильной работы организма.
Если хотите похудеть- употребляйте сложные углеводы, исключите быстрые. После 16:00 исключить вообще все углеводы.
Это Вам пишет человек, который набрал 20 кг и никуда их деть не может, но поумничать было надо🤣

Юлия · Answer

Я примерно так и питалась , как вы описали , я надеюсь , что эта эпопея скоро закончится и я смогу норм покушать 😂

Юлия · Answer

@kity777, @kate_rina_, короче зря страдаю походу 😂 но деваться некуда , надеюсь через пару дней легче станет и начну норм кушать

Екатерина · Answer

Возвращается быстро обратно.

Екатерина · Answer

2 подруги сидели на этой диете, хорошо скинули. У обеих вес вернулся

Answer

Если добавить сложный углевод, например макароны альденте и хотя бы каплю овощей,  будет лучше

Юлия · Answer

Ну траву салата вчера ела , больше не смогла ничего

Ирина · Answer

Все диеты зло 
Организму очень нужны углеводы 
Яйца сложно отнести к белковой пище 
За 2 дня ушла вода, не жир

Это так, супер коротко 👍🏻

Юлия · Answer

Я бы Рада , я не сторонник диет , просто вообще ничего не могу кушать 😩 весь рот гаром горит 😭

Лучший комментарий

Комментарии