Когда мужчине надо, он примерит кучу лотов, подробно расскажет, какой лучше и почему 😀
Полтора месяца деть отдыха от хоккея, просто бегал, прыгал, плавал и тд. Как по щелчку на прошлой неделе загорелись глаза, он сказал, что хочет на лед. Соскучился!
У одного тренера в нельзяграмчике читала совет, мол детям нужно отдыхать от тренировок 4-6 недель, оставляя летнюю активность. Теперь вижу, что это действительно так
Я бы сказала, что это очень долгий отдых. Мы в период отдыха все равно старались заниматься спортом, бегать утром на офп ходить. Знаю по себе даже, 2 недели пропустить и потом все тело болит как в первый раз. И ещё 2 недели в прежний ритм входишь
Я более чем доверяю тренеру из системы Омского авангарда ;)
И я имела ввиду отсутствие хоккейных нагрузок. Практически ежедневные сеты с отжиманиями, приседаниями, пресс и тд, плавание в море/на сапе, катание на велике - все это у Антона было, он вырос, даже немного еще похудел. И глаза загорелись