Мое завтрак, калории не считала просто приготовила то что хотела☺ . Наконец я могу с утра сесть и позавтракать спокойно…
Мое завтрак, калории не считала просто приготовила то что хотела☺️.
Наконец я могу с утра сесть и позавтракать спокойно в тишине.
В связи с моим диагнозом в моей жизни никогда не было спорта, но после второго ребенка я заметно прибавила в весе. Максимум что я могу себе позволить это ходьба. И сегодня то самое утро когда я встала 5:50, сходила на прогулку 6 км, пришла приняла душ и сижу в тишине не спеша завтракаю.
Решила привести себя в форму😁, так как вес последние 3 года колебался между 70-65 при моем росте 165. Раньше с мужем мы каждый вечер ходили пешком, но с рождения дочери перестали так как она была беспокойная, взять и выйти без нее это было что то из ряда фантастики, спящую тоже не оставишь сразу просыпается а сейчас сон вроде бы полностью наладился тьфу тьфу.
Надеюсь ходьба теперь со мной надолго. Завтра хочу поехать на набережную и ходить там так как половина микрорайонов перерытые и сегодня была ходьба с припятствиями 😂