Анастасия
chereshnyaa
Анастасия·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Работаю сегодня в ночную смену, сижу, и вдруг мне становится сильно тревожно, страшно, голова будто не моя, чуть закружилась и как бы потеряла фокус, но быстро нашла. Выбежала на улицу, стою, дышу, не могу, аж тошнит от страха… одно желание убежать домой и уткнуться в мужа, ему с утра на работу, а я до слез не хочу, чтобы он на нее шел, я хочу чтоб этот день он провел со мной… потому что мне кажется, что я умру или умираю, не знаю… вот именно прям так. Дети у мамы гостят. Написала ей, все ли у них хорошо? Тишина, ну оно и понятно, спят…

Что это?! Я словила паничку?? У меня такое впервые… очень страшно. Чуть отпустило, но не до конца…

22.07.2025

Комментарии

efilabren
malchezar·Мама двоих (младенец)

Да, классическая паническая атака

Можно поискать органические причины, они могут быть не только психологическими. Например у меня была из за анемии, еще может быть нарушение кровообращения в шейном отделе позвоночника

22.07.2025 Нравится Ответить
chereshnyaa
Анастасия·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Скорее это психологическое. Я сына потеряла на 24 неделе, убиваюсь сильно. Думаю поэтому.

22.07.2025 Нравится Ответить
efilabren
malchezar·Мама двоих (младенец)

@chereshnyaa, у меня тоже ПА начались именно после потери, но не проходили пока не сделала капельницы с железом, даже АД не помогали, пока железо не прокапала

22.07.2025 Нравится Ответить
smirnovaola
Ольга·Мама дочки-младенца

Да, это она. Вы не умираете и не умрете. Главное глубоко не дышать, почитайте как дышать кадратом. Умойтесь, ногами пошлепайте, потанцуйте танец маленьких утят.

22.07.2025 Нравится Ответить
chereshnyaa
Анастасия·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Я конечно труханула нормально так… до сих пор не отпустило, очень сбито дыхание… делаю работу, пытаюсь отвлечься, но не могу, хочу бежать домой! Тревога внутри дикая, у меня аж челюсть немеет… 😳

22.07.2025 Нравится Ответить