Доброй Ночи! Подскажите как правильно принимать витамины…Знаю то что во время еды и какое кол-во в день ,только не понятно можно ли одним разом их выпивать то есть совмещать друг с другом .
во время обеда рыбий жир (Омега + Витамины А, Д, Е)
ужин - цинк (у меня с витамином С)