gainc
Анита@
Доброй Ночи!
Подскажите как правильно принимать витамины…Знаю то что во время еды и какое кол-во в день ,только не понятно можно ли одним разом их выпивать то есть совмещать друг с другом .
21.07.2025
1
Комментарии
Фолиевую 1 раз в день не важно после еды или нет
Витамин Д утром после еды
Омегу тоже после еды
Цинк не знаю если честно
21.07.2025 Нравится Ответить
фолиевую пью до завтрака
во время обеда рыбий жир (Омега + Витамины А, Д, Е)
ужин - цинк (у меня с витамином С)