Варикоза нет?

Ребенок давит вниз скорее всего

Лягте на спину, поставьте под попу подушку и ноги поднимите по стене (чтобы таз стал чуть выше грудной клетки) , но смотрите чтобы вам было удобно и живот чтобы мягкий был

А папаверин от тонуса на протяжении всей беременности помогает

Он почти до родов помогает , но на вашем сроке я пила ношпу