Mom.life
Тамара
avdeenko_english_teacher
Тамара·Мама сына (5 лет)

Я начала приводить свое тело в порядок

Питание + спорт ( ежедневно лимфодренажная зарядка и 3 раза силовые)

Через какое время вес начнет снижаться?

21.07.2025

Лучший комментарий

Комментарии

meleth
meleth·Мама дочки-младенца

чем выше вес, тем быстрее пойдут первые изменения

через 1/2 недели уже будет видно по весу

но у вас силовые 3 раза! так что сильно на весе не зацикливайтесь, параметры свои замерьте лучше, при одном и том же весе и % жира и мышц, тело выглядит по разному

21.07.2025 Нравится Ответить
meleth
meleth·Мама дочки-младенца

про воду не забывайте🙏 лимфодренажные зарядки требуют много воды 🚰

21.07.2025 Нравится Ответить
meleth
meleth·Мама дочки-младенца

я еще после таких зарядок щеткой прохожусь сухой 🤌 эффект вообще огонь 🧘‍♀️

21.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также