Я начала приводить свое тело в порядок Питание + спорт ( ежедневно лимфодренажная зарядка и 3 раза силовые) Через какое время вес начнет снижаться?
чем выше вес, тем быстрее пойдут первые изменения
через 1/2 недели уже будет видно по весу
но у вас силовые 3 раза! так что сильно на весе не зацикливайтесь, параметры свои замерьте лучше, при одном и том же весе и % жира и мышц, тело выглядит по разному