Девочки не пойму как может быть перед сном 5,2 а утром 5,6
Так надеялась что меньше будет ...
И есть лайфхаки чтобы тощаковый был в норме.... Проблема больше с ним
Комментарии
Я вот какую картину у себя тощаков наблюдаю, хожу с либрой, всю ночь у меня довольно низкая глюкоза, около 4, как только я просыпаюсь (с кровати не встаю) она начинает подниматься, то есть ответка на кортизол! По прошествии некоторого времени она начинает постепенно снижаться, потом может опять пойти наверх (не всегда). То же ищу выход из этой ситуации, так как инсулин то по большому счету мне и не нужен, если всю ночь глюкоза и так низкая, а подьем тощаковый только при пробуждении и то не каждый раз.
@yanatosno, на заднюю сторону руки между локтем и плечом. У нас в жк выдают кто с ГСД.
@natashanovoc мне тоже эндокринолог поставили его
@natashanovoc Прикольно у нас 4 года назад не выдавали не знаю как сейчас
Так эти 2 цифры не связаны никак
На тощак влияет больше выработка кортизола, когда вы спите, а не еда днем.
У меня так было в беременность, и сейчас с предиабетом такая же история
Легко. Съели что-то перед сном не так. Или слишком долго голодные
Мне тощаки выправил творог мягкий 5% на ночь. Вот прям ем и иду спать, тощаки отличные стали.
эндокринолог рекомендовала хлеб с сыром за 1 час до сна. Но я боюсь, тк на хлеб можно вылет поймать)
@yanatosno, про кетоны не забудьте!) хлеб эндокринологи именно от кетонов советуют...
А так любой белок хорош перед сном
На тощаковый влияет не только еда(
Но может быть и фон от съетого днём.
+ Смотрите не голод ли? Через сколько часов замер?
Вообще мне так инсулин на ночь назначили...
Ну вот чую будет тоже самое в ту беременность так и было
8 -10 часов как положено
@yanatosno у меня тощаки летели, когда днём было мало углеводов и большие перерывы в приеме пищи
Мне не удалось тощак диетой выправить, со сроком беременности и он рос(. В итоге после 30 Нед назначили длинный инсулин всего 3 ед на ночь, и сахар сразу в норму пришел