Была тератоолигоастенозооспермия, когда подвижных 0,5-1% и получились близнецы. Первая беременность зб, а вторая близнецы)
Я собрала витамины, по типу дорогих, что прописывают при таком диагнозе. Там в составе были л карнитин, л аргинин, фолиевая и тд.

У мужа было . Любил очень горячие ванны, была сидячая работа . Сменил работу, перестал лежать в ванной горячей , если баня( то низ закрыть полотенцем ) , пил сперотон. Стал заниматься спортом )