Как добрать БЕЛОК , если не в еде ? Я белок почти не ем, может таблетки , добавки какие -то существуют ?
Как добрать БЕЛОК , если не в еде ?
Я белок почти не ем, может таблетки , добавки какие -то существуют ?
Протеин как спортсмены принимают это оно ? Я его пить не могу . Меня тошнит от этой жидкости .
Фудзи·
Больше никак
Виктория Родина·
Мама троих детей
Коллаген
Аня·
Мама дочки (9 лет)
А что вы обычно едите?
Можно растительный белок конечно попробовать, с молочкой поиграть
Виктория Родина·
Мама троих детей
Высокобелковую молочку,курицу и яйца,вполне можно наесть дневную норму без напряга
Ольга·
Протеин это 20-25 гр белка. Он разный же есть
Или коллаген это около 20 гр белка
Anna·
Мама сына (5 лет)
Я добавляю в кашу протеин, + пью экспоненту и ем курицу, тунец, заменила все соусы на теос. На мой вес, мне надо 80г белка +- так и выходит
Ира ·
Мама сына (1 год)
Батончики
Ершова Екатерина·
Мама дочки (7 лет)
А что не так с протеином ? Почему тошнит?
Mari31··
Мама сына (4 года)
Есть у вас перечень продуктов которые вы не можете ? Есть люди которые устрицы не могут есть , а я протеин не могу ) так бывает
Ершова Екатерина··
Мама дочки (7 лет)
а вы разный пробовали ? Просто устрицы то довольно специфичные, а коктейль объективно вкусный и сладкий. Попробуйте, может, еще раз, например, optimum nutrition протеин,
Mari31··
Мама сына (4 года)
спасибо 🙏
Татьяна·
Мама двоих (8 лет, 19 лет)
Пейте малоежку. Она вкусная и небольшой объем.
Ольга ·
Мама четверых детей
есть офигенный коктейль с микроэлементами и белками, есть разные. Заменяет один приём пищи. Качество 🔥. Оплачивать можно Долями
https://shop.oriflame.com/RU-zhivoglazova/XBLjfbps
Mari31··
Мама сына (4 года)
Спасибо большое
Ольга ··
Мама четверых детей
рада, если помогла вам