Пока еще могу пользуюсь одиночеством
Выходные умирала от тонуса, боли в пояснице, стараюсь гимнастку делать, но прям сил нет за Айлин бегать
У свекров дом, двор и она там на месте не сидит, вчера в итоге уже я сорвалась она не уложилась спать, ела черти что, вымогала одни сладости
В итоге поняла, что похоже мой мозг начинает, как и в прошлую беременность погружаться в расстройство, просто медленно
Чувство вины было страшное, потому что я взрослая, а она ребенок, извинилась, помирились, поняла, что надо начать тщательно наблюдать за собой и возможно уже идти к врачу
Нарушился сон (в первую беременность не было такого), тревога (обо всем), раздражительность и плохое физическое самочувствие, хотя я здорова (ну беременность же не болезнь😂😭), снова чувство вины за всё, ощущение, что я полная неудачница по всем параметрам, отвращение к себе физически, отсутствие интересов, отсутствие желания общаться с кем-либо
Сейчас я пытаюсь понять как долго это состояние, пока это ухудшение буквально несколько дней, есть еще шанс вылезти - отдых, занятие спортом, работа над мышлением
Но, уже конечно кажется, что беременность, роды это мой триггер для возникновения тревожно-депрессивного расстройства(
Тут и генетический фактор (у мамы проблемы), детство травмирующее, возможно гормональные перепады в организме на фоне беременности, после родов нагрузка, недосып, финансовая зависимость
Грустно, надеялась, что даже до этих моментов не дойду, но еще надеюсь, что удастся это поправить пока не медикаментозными средствами