dianochka_98
Диана·Мама дочки (1 год)
чат GPT помог похудеть мне на 4 кг за 2 недели
Я загрузила ему свое фото в спортивных шортах и топиках, он сказал мне все проблемные зоны, дал рекомендации по упражнениям и питанию
В итоге начальный вес был 75 кг 10.07 , Сейчас 21.07 и вес 71,3
Ограничила сахар и мучнон, а так все ела как обычно, НО до 18:30
Упражнение делала не каждый день
Я загрузила ему свое фото в спортивных шортах и топиках, он сказал мне все проблемные зоны, дал рекомендации по упражнениям и питанию
В итоге начальный вес был 75 кг 10.07 , Сейчас 21.07 и вес 71,3
Ограничила сахар и мучнон, а так все ела как обычно, НО до 18:30
Упражнение делала не каждый день
21.07.2025
2
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Ольга·Мама дочки (5 лет)
Вот это да, технологии. А я по старинке вижу в зеркале свои слабые места. С энлигрией корректирую свою фигуру.
22.07.2025 Нравится Ответить
Скинуть лишний вес не проблема, тут нужна сила воли.
Всем без исключения нужно избавиться от сахара и мучного, если хотим оставаться стройными. Сахар в первую очередь самый вредный продукт, который мы употребляем
Всем без исключения нужно избавиться от сахара и мучного, если хотим оставаться стройными. Сахар в первую очередь самый вредный продукт, который мы употребляем
21.07.2025 Нравится Ответить
@masai, чем я не права? Ну обоснуйте
21.07.2025 Нравится Ответить
@alina.27.11, ну я не говорила что вы не правы. А во вторых можно убрать сахар но продолжать толстеть 😀и вообще не худеть )
21.07.2025 Нравится Ответить
@alina.27.11, в том что демонизация любого продукта это не нормально, во всем важна мера, вот и все
Как только я это не просто поняла, а приняла и себе разрешила - пропали чаепития после каждого приема пищи с вкусняшкой, как только искренне хочу, пойду куплю и съем с чистой совестью, с этого момента у нас дома может стоять торт любимый дома, а никто не ест, домой больше и не покупаем, лучше пойдем гулять и если кто захочет зайдем и с удовольствием съедим в пекарне/кофейне торт или пирог или что душе угодно
И хочу сказать, что ем сладкое раз в неделю и не похудела особо)
Как только я это не просто поняла, а приняла и себе разрешила - пропали чаепития после каждого приема пищи с вкусняшкой, как только искренне хочу, пойду куплю и съем с чистой совестью, с этого момента у нас дома может стоять торт любимый дома, а никто не ест, домой больше и не покупаем, лучше пойдем гулять и если кто захочет зайдем и с удовольствием съедим в пекарне/кофейне торт или пирог или что душе угодно
И хочу сказать, что ем сладкое раз в неделю и не похудела особо)
21.07.2025 Нравится Ответить
Я приложение скачала так и называется ChatGPT
Ещё сайт такой есть ChatGPT.com
Ещё сайт такой есть ChatGPT.com
21.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также