В том году я забеременела, у меня была замершая двойня, и все время пока до теста, потом я сделала тест бегала по врачам узи И так далее, у меня были панические атаки жесткие, просто организм видимо уже давал понять, что что то не так, хотя и поводов для нерв не было. Когда все закончилось и атаки прошли.( это конечно индивидуально все, просто у меня был такой горький опыт). Как раз было такое что и учащалось дыхание, дышать не чем было, то тряслись руки. Конечно в идеале к специалисту обратиться, найти причину прислушаться к органам он подскажет в чем проблема.
@liana.ameli вот вам тело выдаёт реакцию.
Можно пойти к неврологу, описать симптомы, скажут как снизить тревожность
Я бы параллельно ещё и к психологу пошла, разбираттся что в жизни, как можно успокоить себя , пережить