Часто говорят про кризис среднего возраста у мужчин, но мало о таком же у женщин(((
Накрыло так, что мама не горюй. Как проживали и справлялись?
Самое главное что гложет это жизнь= тлен, в которой жить как хочешь некогда потому что работаешь, а если не работать то будет не на что… и неужели так будет всегда… с короткими промежутками на отпуск(((
Молюсь чтобы это был просто пмс и меня через пару дней отпустило 🤞🏻
Комментарии
Обнимаю 🫂
Еще дети для тебя тоже не выход?
Я если не работаю меня тоже крыть начинает, что жизнь проходит мимо, а я в ней просто посторонний наблюдатель.
Какой-то замкнутый круг: работать опа, не работать тоже опа.
@olga-yarmak, я не хочу больше детей. я никогда не хотела двоих)
кстати, не зрчешь прораьотать с психологом почему для тебя только работа дает чувство жизни? Я переодически хожу на консультации, не в терапии а разово
@kewiu_, я думала об этом, но там опять начнется а че почему и меня затянет.
скоро будет год как я вне терапии и в целом мне ок. Крыть же не перестанет меня в терапии то, просто я пойму что это нормально и с этим можно жить 😁
Блин меня тоже переодически накрывает. Я вышла то на работу в апреле после пятилетнего декрета. И тут оказалось в самом деле жить то некогда, работа-дом, ощущение что дети недополучают должного внимания и я вообще не там где должна быть, хотя по сути работа норм, заработок норм, но по дому скучаю жутко (
@regina_gg, я с ии утром общалась на эту тему, он говорит:
1) родить ребенка можно, но во-первых не оч классно «закрывать» новым человеком свои старые дыры, тк если я действительно сейчас прохожу кризис, то эта дыра внутри они никуда не денется сама по себе, она все равно будет, просто ты станешь чувствовать ее чуть меньше.
2)дети все равно все рано или поздно вырастут и так как дыра внутри есть, она даст о себе знать с еще бОльшей силой потому как еще наслоится на нее за время, пока я заглушаю боль.
Вывод: Ребенка можно рожать, не вопрос, но просто потому что хочется; боль никуда не денется и с этим все равно рано или поздно придется разбираться, лучше рано))
@olga-yarmak, хорошо, что вы все понимаете, много думаете (кстати я пришла к выводу, слишком много думать, тоже не всегда хорошо, иногда нужно по наитию)
В общем нужно понять, что нужно для удовольствия и чувства наполненности в жизни и по-тихоньку стараться находить на это время
@regina_gg, 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 мне кажется в этом я пока слепой котенок
С моим образом жизни это анриал (тем более я в отпуске была)
Сейчас как 2/2 выйду через неделю после отпуска, вот тебе и вовремя)))
@olga-yarmak, попробуй ложиться не позднее 22 : 30 и посмотри на потрясающий результат👌🏼🤣 Я если поздно ложусь, то потом в голове такие же мысли как у тебя😁 Либо тебя накрыло из-за ПМС, скоро отпустит🫶🏼😁
Меня буквально недавно колбасило, вот только чуть полегче стало. Длилось это пару месяцев наверное. Но у меня год последний тяжёлый выдался и морально и физически. Гинзбург говорит, что состояние "жизнь тлен" бывает после большого стресса, продолжительных нагрузок без восстановления. Я нашла отдушину в новом хобби (квизы), хотя до этого не хотелось вообще ничего, даже никакие любимые прежде занятия не доставляли радость, все казалось бессмысленным. Я словно мертвая была внутри. Что надо, делала на автомате. На квизы затащил брат, раза с 10го ему удалось, и я залипла)) у меня появился новый интерес. Ну и ребенок наконец начал ходить более-менее стабильно в сад. Появилось время на нормальный отдых не так что пара часов в неделю, а прям много. С месяц просто приходила в себя.
Спасибо, что поделились🙏🏻🌷
Я тоже сейчас на Гинзбург наткнулась, про стресс, потом думаю ну какой стресс: недавно переехали, год как работаю, катаюсь как сыр в масле, сейчас ваше сообщение прочитала и думаю ага: как каждое утро я возила ребенка в школу, забирала потом в обед совмещая это с работой, все эти нервы, переезд, уроки, готовка, стирка и далее по списку, столько сил физических и моральных… еще бы… сейчас все устаканилось и видимо вот усталось и вылилась…
Однозначно что-то нужно менять, пока не знаю правда что именно, лишь бы не уволиться с психу так как очевидно это решение будет сгоряча.
@olga-yarmak, да вся эта рутина подъедает энергию так или иначе. Может сходить на трансформационные игры, что-то в этом роде, или метафорические карты попробовать (это психологическая практика).
У меня так года 3-4 наверное. Из-за этого мне кажется стала часто болеть и брать больничные, чтобы хоть как-то в чувства прийти и притормозить. Я поняла для себя, что мне как женщине, жене и матери для умиротворения и спокойствия не хотелось бы работать, чтобы спокойно заниматься домом и не чувствовать себя как белка в колесе.
У меня был длительный период без работы, я поняла что так тоже не могу и не хочу, у меня аналогично начинается депрессия и чувство что жизнь-тлен, все люди как люди, а я бесплатная домработница, соответственно не работать я тоже не хочу((
Чтобы перейти на фриланс нужно время и как минимум идея, так как не вижу смысла уходить из найма в другой найм, пусть даже на удаленку…
Я тебя очень понимаю.
Меня кроет не первый год. Не буду вдоваться в подробности.
Пока выводы такие:
1. Нужно научиться отдыхать-не раз в году в турции 10 дней. А ежемесячно! Как пока не знаю. На след неделе поеду за грибами. Что доя меня отдых это пока очень сложно.
2. Нужно научиться относиться к себе бережней. Я вчера прокатилась с ребенком на карусели. Поблевала, схватила внутречерепное давление, лежала пол дня. Так нельзя. Причем просто не осознаю новые реалии своих возможностей. Пересматриваю.
3. Как я выгляжу и чувствую. Почему я почти 36 летняя тетя? И на меня на отдыхе заглядываются старые 40 летние мужыки, а не юнные ребята тоже загадка. 😆
4. Муж. Зачем мне эта нагрузка? Тут кроет болтшинство моих знакомых. Пока я решила отложить этот вопрос 🥲 не вывезу его и мои решения 💯 будут неправильными
5. Уборка готовка отодвигается уже на 10 план. Я научилась жить с грязными полами.
6. Реализация-тут нет вопросов. Я наработалась за свою жизнь. Припрет - выйду на раьоту