"Я точно найду на себя время и пойду...💖"

Я знаю, как порой бывает трудно — когда ты просыпаешься ночью, а утром уже нет сил ни на что, когда кажется, что весь мир лежит на твоих плечах. Бывает невыносимо чувствовать себя как будто в тяжёлых оковах и не пошевелиться. Все раздражает, не возможно стало ощущать радость и удовольствие. А дети все считывают ((

Я сама прошла через это. Помню те моменты, когда хотелось просто остановиться, вдохнуть глубже и понять — всё ли у меня в порядке. Но как достич гармонии , как не потерять себя ? Только вопросы и никаки ответов. И именно тогда я приняла решение искать способ решить все мои вопросы и восстановить душевное равновесие и силы.

И первое что сделаю

я пойду на завтрак с психологом — место, где смогу поделиться своими мыслями, услышать поддержку и понять, что я не одна. Это не лекция или тренинг — это тепло, искренний разговор и возможность напомнить себе о своей силе и ценности.

Я и ты заслуживаем этого времени для себя. нам нужно быть внутренне спокойными.

Ты со мной ?