Что делать если мучают кошмары😣

Уже давненько нормально не спала… Не всё так плохо, с криками не просыпаюсь, понимаю что это сон потому, что есть несостыковки бредовые 🤨 Но больше уснуть не могу…

Сегодня даже спала всю ночь, чему обрадовалась, но вот утром проснулась и всё.